L’IAMC propose des cours de kung-fu wushu traditionnel (style de la mante religieuse) les soirs de semaine sur Paris :

 

– Lundi 21h00 à la salle de sport de Bercy – Paris 12 – durée : 1h30
– Mardi 20h00 gymnase Michel le Comte – Paris 3 – durée : 1h30
– Jeudi 21h30 gymnase Michel le Comte – Paris 3 – durée : 1h00

 

Un cours de taiji (style Yang et Chen, avec applications martiales) est également proposé le mardi à 21h00 gymnase Michel le Comte – Paris 3 – durée : 1h30.

 

Cours d’essai gratuit, ouvert à tous – débutants et avancés – quel que soit le jour. Pour en savoir plus, consultez nos horaires,lieux et tarifs et venez essayer!

En ce moment à l'IAMC...

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Saison 2016/2017

10 sept 2016

Pour cette rentrée 2016,

Nous avons commencé avec une poignée d’élèves motivés, par un stage avec M°Mario Mandrà à Doussard (74).Vous pourrez trouver quelques clichés dans notre rubrique « Photos et vidéos ».

Comme chaque année, prenez vos agendas…

- Quelques stages de Kung Fu wushu seront dispensés dès la rentrée (se référer à la colonne de droite), plus d’infos sur notre page I.A.M.C.;

- le cours de tai-ji est toujours de 21h00 à 22h30, nous mettons toujours l’accent sur la « Méthode Pratique ». Nouveauté, pour les débutants / Intermédiaires cours de style « Yang » et pour les avancés style « Chen – Hong Method » .

Par ailleurs, quelques précisions quant au programme des cours,

- Lundi : une fois par mois, étude des formes d’armes – sabre ou bâton, selon votre choix. Formes et techniques pieds-poing traditionnelles de tang lang quan taiji meihua les autres lundis, avec la possibilité en début ou en fin de cours de réviser rapidement les formes d’armes.

- Mardi : le cours de wushu est réservé à l’étude des techniques pieds-poings. L’accent sera mis sur la compréhension du yin et du yang, le placement du centre de gravité, et les techniques de qin-na (luxations). Une demi-heure de chevauchement avec le cours de taiji sera particulièrement mise à profit pour étudier ces sujets.

- Comme l’année passée, le jeudi sera davantage consacré aux techniques de sanshou (combat), avec, en tant que de besoin, gants, protections et paos.

Comme toujours, débutants et avancés sont les bienvenus pour un cour d’essai gratuit.

Et concernant les arts martiaux en général...

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Ma bu !

8 nov 2009

En Chine, les maîtres de wushu répètent souvent qu’il faut mille heures de posture pour une heure de forme. Et l’idée est si bien passée dans la culture que l’image du jeune pratiquant figé dans une position inconfortable pour s’endurcir sous le soleil ou sous la neige est un cliché du film de kung fu.

Sans atteindre bien sûr des méthodes aussi radicales, qui ne manqueraient pas de décourager le pratiquant nouvellement inscrit, nous insistons particulièrement à l’IAMC sur l’importance du travail postural. Etant donné qu’il s’agit là d’exercices indubitablement laborieux et souvent (un peu) douloureux, cela mérite bien une ou deux explications sans prétention à l’exhaustivité (I) avant d’en venir aux exercices que nous pratiquons (II) et de conclure par une réflexion plus générale sur la notion de forme (III). Suite…

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